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Samedi 30 juin débrouissaillage enferquoise

Ce samedi matin nous étions une dizaine pour créer une nouvelle portion chemin pour l'enferquoise et réhabilité une partie créer l'an dernier.Deux autres portions avait déjà été créer au fur et à mesure du temps libre de chacun .Il reste 4 portions à réhabiliter.

Guillaume et Jean-marie s'occupe de 2 parties du côté de chez eux et nous nous occuperons des 2 autres mais il n'y a pas énormément de travail à faire. 

QUELQUES PHOTOS SUR LE BLOG: http://lenferquoise.blogs.fr

 

à bientôt pour la suite et pour les reconnaissances

 

rando VTT

LE 23 JUIN , Eric est allé participé à la rando nocturne de condette avec ses enfants.

 

LE 01 JUILLET, Guillaume et Eric sont allés participé à la rando VTT la peulinguette.

 

Sebastien Gillet est allé pousuivres ses concours de tir à l'arc suite à sa qualification(en attente de son résultat)

 

Peut etre y avait t il d'autres participations de nos membres sur des événemenst particuliers mais pour le moment nous n'avons pas d'autres infos.

 

 

 

les 10 km de BOULOGNE

départ des membres aux 10 km Fab Manu Greg Emilie

départ des membres aux 10 km
départ des membres aux 10 km 

Ce dimanche 1er juillet se déroulait la course des 10 km de bulogne sur mer. Fabrice S., Manu, Greg, Mel, Véro, emile y ont participé.

Fabrice termine 8è VH1 en 36'51 content de sa course, Manu termine 40è SH en 40'04 quatre secondes de trop à son goût, greg termine 47è SH  en 40'59 en explosant selon ses dires, Emilie termine 15è SF en 49'13 contente elle visait les 50' et fait 10' de moins que l'an dernier, Véro termine 24è SF en 53'06 améliore encore son chrono d'une minute, Mel termine 52è SF en 1h18'.

 

les 6 heures de l'écho

Ce dimanche 24 juin, sous une pluie battante 7 de nos membres se sont rendus à Olhain pour une course relai de 6 heures par équipes en faveur de la SEP (slérose en plaques, maladie neurologique invalidante).

Deux équipes se sont formées, la première SE2C 1 composée de Fabrice S., Mel, Dimitri ( la quatrième personne s'est désistée la veille et n'avons trouvé aucun remplaçant); une seconde équipe SE2C 2 composée de Fabrice D., Alex, mic et Emilie.

Véro quant à elle a participé à l'épreuve avec des amis qui l'avaient déjà sollicitée.

Cette course relai consistait à courir la plus longue distance sur 6h. Il s'agissait d'un parcours plus ou moins vallonné de 2300m environ. Le départ a été donné à 10h et la course s'est achevée à 16h.L'infériorité numérique de la première équipe et le départ prématuré de Dim et alex pour raison professionnelle ne nous ont pas permi de courir le relai à proprement dit, nous avons donc couru plusieurs tours consécutifs.

La première équipe a couru au total 29 tours  environ 68 km ( à 3 on peut dire chapeau!) : Dim a couru 10 tours fractionné 3 fois(4 4 puis 2) , Mel a couru 6 tours fractionné 2 fois 3 tours, Fabrice a couru 13 tours fractionné 3 fois (4 4 puis 5 tours).

La seconde équipe a couru au total 32 tours environ 74 km : Alex a couru 2 tours puis s'est blessée à la hanche en chutant, elle a couru un nouveau tour plus tard mais assez difficilement; Fabrice a couru 11 tours fractionné 4 fois(3 4 2 puis 2 tours) , Mic a courru comme Emilie 9 tours fractionné 3 fois(3 4 puis 2 tours).

La pluie et le terrain glissant et boueux ont rendu plus difficile l'épreuve, mais la bonne humeur était là! Nous avons croisé des athlètes qui couraient depuis 24h voire 48h en solo, et d'autres qui couraient les 6 heures en solo.

La dynamique de groupe d'une course relai était toute nouvelle, les deux équipes ont apprécié cette journée et souhaitent pour la plupart renouveler cette expérience en équipe mixte ou de niveau.

Les photos sont à venir et ne seront dispo sur le site qu'à compter du 10 juillet.

 

 

Courses des fraises

Mardi 19 juin, Fabrice s., Eric, Dimitri, Guillaume et Cyril sont aller braver la pluie à Samer histoire d'aller fouler le bitume très vallonné de Samer... pour une bonne barquette de fraises.

Nos deux vétérans du groupe se sont contentés de 4 boucles : Fabrice S. termine 4è V en 22'53, et Eric termine 17è V en 26'32.

Dimitri, Guillaume et Cyril qui ont couru dans la catégorie sénior ont eu le droit de faire un tour supplémentaire : Guillaume termine 33è S en 36'10, Dimitri termine 45è S en 40'00; en ce qui concerne Cyril, il n'a malheureusement pu achever cette course mais bravo à lui d'avoir participé à sa première course avec l'association.