*******Vendredi 03/12: footing pour le telethon de l'hopital de boulogne sur mer:

   * ce fut  la reprise en course à pieds pour émilie qui fait le footing avec tout le groupe en 42' pour 7km

      Nous étions 5 sport évasion à courir pour le telethon parmi toute la foule:Emilie, Melanie, Mike, et les 2 fabrice.

 

 

********Samedi 04/12:Natation à la piscine CAPOOLCO pour le telethon

Les 54 participants ont parcourus 65km dont Mélanie 2,3km, Sylvie 2km et Marc 5km.

Super performance.

 

******Samedi 04/12 Rando VTT orientation à Wizernes pour le telethon.

Fabrice S. est allé samedi aprés midi faire une rando VTT en orientation à WIZERNES au profit du telethon.

Au programme 17 balises a trouvées sur 20 prévues initialement.(3 étant dans un secteur trop dangereux vu les conditions climatiques)

 

Ce fut une expérience géniale d'etre dans un lieu inconnu sous la neige avec une carte et la recherche de balise pour s'orienter.

 

La région de wizernes est géniale avec beaucoup de chemins sympas et pas mal de denivele.

 

N'oublier pas le 6 février, les tyranosaures vtt organisent une rando VTT avec diverses distances et également une rando orientation VTT.Cela vaut vraiment le déplacement.

La rando n'était pas une compétition mais un classement pour le fun a été établi entre les 30 participants.

Je suis donc le seule à avoir tout trouver en ayant quand meme parcouru 42km

Le classement ci dessous:

Classement	NOM	Prénom	balises pointées	heure départ	heure arrivée	temps
1	SUEUR	Fabrice	17	2:05:00 PM	17:15:00	03:10:00
2	AZELART	Benoit	15	13:30:00	18:10:00	04:40:00
3	DUYME	Jean-Christophe	15	13:40:00	18:10:00	04:30:00
4	SCHULZ	Pierre	14	14:00:00	17:30:00	03:30:00
5	DECROIX	Charles	13	13:50:00	17:20:00	03:30:00
6	GHYS	Gérald	10	13:50:00	15:55:00	02:05:00
7	LAUWERIERE	Marc	9	14:10:00	17:15:00	03:05:00
8	LESCROART	Vincent	9	14:10:00	17:15:00	03:05:00
9	LOMBART	Jean-Sebastien	9	14:10:00	17:15:00	03:05:00
10	LOUCHART	Alain	9	14:10:00	17:15:00	03:05:00
11	RICHARD	Christian	9	13:43:00	17:15:00	03:32:00
12	WIART	Sebastien	9	14:20:00	17:15:00	02:55:00
13	SWAENEPOEL	Etienne	9	14:05:00	17:15:00	03:10:00
14	HANSCOTTE	Jennifer	7	13:40:00	16:45:00	03:05:00
15	HOLLANDER	Gilles	7	14:10:00	16:45:00	02:35:00
16	RYCKEBUSCH	Patrick	7	13:43:00	16:45:00	03:02:00
17	VERNE	David	7	14:20:00	16:45:00	02:25:00
18	BACQUET	Bruno	5	14:00:00	16:00:00	02:00:00
19	HOCQUETTE	François	5	14:00:00	16:00:00	02:00:00
20	BENSOUIUAN	Hamid	4	15:55:00	17:15:00	01:20:00
21	DELAVIEZ	Arnaud	4	15:55:00	17:15:00	01:20:00
22	FAVIER	Maxence	4	14:55:00	16:45:00	01:50:00
23	FAVIER	Eric	4	14:55:00	16:45:00	01:50:00
24	CASTIER	Philippe	0		19:00:00	19:00:00
26	GRESSIER	Laurent	0	13:50:00	19:00:00	05:10:00
27	LAURENCE	Mickael	0	14:10:00	19:00:00	04:50:00
28	HENNUYER	Christian	non parti

 

                                                 ************Dimanche matin trail off de Neufchatel

Fabrice Sueur est allé faire les 24km en 1H57 du trail off de neufchatel sous la pluie.

Beau parcours et bonne ambiance.A refaire l'an prochain.

 

 

Rendez vous 14h30 devant EFF pour une sortie VTT ce samedi en esperant avec un peu de neige mais pas trop.

On commence par la course sur route:

 

***** COURSE DE 10KM à MENNEVILLE *****

course assez difficile ou etaient engagés Eric et Manu qui réalisent une belle course

Résultats:

Eric termine 89ème sur 370 en 43'02 et 30ème V1

Manu finit 95ème en 43'13 et 48ème SH.

 

******COURSE DE 5KM à MENNEVILLE *****

Fabrice Dufour était engagé et il explose le chrono en terminant 2ème sur 145 en 16'58

Félicitation car du 3'20 au km il va falloir s'entrainer dure pour faire aussi bien!!!!!!!!!!!!!!!!

 

****************COURSE D'ORIENTATION DANS LA FORET D'HESDIN ******************

5 PARCOURS étaient proposés au concurrents:

Mickael et moi meme étions engagés sur le parcours C d'environ 10km au plus court.On etait 28 engagés sur ce parcours et 23 seulement classés à la fin puisque une balise loupée sur les 21 à trouver et c'est non classés.

***Mickael apres avoir bien demarré sur la 1ère balise (11ème sur 28),loupe la 2nde balise .Il est desormais hors course.Il trouve la 3,4 et 5.Se trompe sur la 6 mais réussi tout de meme à se repérer et fait une belle série de la 7 à la 12. Il loupe ensuite la 13,14 et la 15.Il finit par se repérer et trouve la 16,loupe la 17 tres difficile à trouver puis prend la 18 et 19.Il decide de ne pas prendre la 20 et rentre en prenant la 21 au passage.Il termine donc non classé avec 14 balises trouvées sur 21 en 3h25'.

Ce fut dure dure pour mike de rester motiver et concentrer qui du fait d'avoir loupé la 2 était dés le début non classé.(On va travailler l'utilisation de la boussole pour les azimuts distances)

.

***Pour moi cela s'est mieux passés.Apres avoir pointé la balise 1 juste derriere mike en 12ème place,j' enchaine tres bien les balises.Dés la 2ème je me trouve à la 8ème place et oscille entre la 7ème et la 8ème place jusque la balise 8 (en 5ème place) mais sur la 9 je me retrouve 9ème.Je me reprend et revient en 7ème place à la balise 11 et puis je repasse 5ème sur la 13 mais repasse 8ème sur la 14 puis 6ème sur la 15(ils sont 5-6 concurrents à quelques secondes).Apres m'etre donner à fond,j'ai besoin de souffler car je n'arrive plus à me concentrer sur la boussole .Je boit et je me calme durant 1' puis repart et trouve la balise 16 en 10ème place.Je suis de nouveau bien et j'accelere le tempo et revient sur les autres en choisissant meilleur  itinéraire , je  repasse en 7ème place sur la balise 17.J' enchaine aussitot la 18 et passe en 2ème place(incroyable) mais je me retrouve 3ème sur la 20 en pointant quasi en meme temps que le second et des 4 autres concurrents suivant puis ils partent tous en direction de la 21 à travers bois mais voyant qu'il etait touffu, Je tente de rejoindre le chemin qui est proche pour finir sur la 21 et sur l'arrivée.Mais je fait ce choix trop tard et finit 4ème (si j'avais fait ce choix plus tot la distance pour rejoindre le chemin etant plus courte et le terrain ensuite plus facile je pouvait certainement sortir 2ème de cette epreuve)

Je suis super satisfait de ma course et de mon classement pour mon 2nd essai en CO et retrouve certain automatisme acquis durant le service militaire.

Je finit donc 4ème en 1h12'38 à 12'30 du 1er , 23" du 2ème ,6" du 3ème et avec 11" d'avance sur le 5ème,20" sur le 6ème,35" sur le 7ème,43" sur le 8ème et  amis rodrigue henquez de CAP OPALE,1'06 sur le 9ème ,1'19 sur le 10ème  et puis cela se creuse puique le 11ème est à 14'22 par rapport au 10ème.

Belle CO mais dommage de partir tous ensemble car durant la course il y avait parfois la foule sur certaine balise.

CE DIMANCHE:

*** MANU, ERIC et FABRICE D. VONT COURIR LES 10km DE MENNEVILLE

 

*** MIKE ET FABRICE S. VONT FAIRE UNE CO DANS LE FORET D'HESDIN

 

Pour les autres, je n'ai pas d'info sur leurs eventuels activites qui pourraient vous interesser(sortie VTT ou autres....)

SORTIE  VTT de samedi 16/10: en partie annulé pour cause (absence des 2 fab,mike ,eric,julien et peut  etre manu) reste marc dim et arnaud mais pas de confirmation de présence

 

MARDI 19/10:  annulation de la séance d'entrainement pour cause réunion                                           

 

 

COURSE EN PREVISION POUR LES ADHERENTS:                                                      

 **** Eric et peut etre Manu sur les 10km de licques à 17h00 samedi 16/10                                                       

**** Les 2 fabrice et mike sur le 18km trail des hauts pays à estreux dimanche 17/10                                    

**** Manu sur les 10km de desvres et peut etre Fabrice S. sur le 5km dimanche 24/10                                  

**** Fabrice S. et Mel sur les 10km d'outreau le dimanche 07/11