SEMI DES 2 CAPS LEULINGHEN BERNES

Sur le 7KM: 

***  Fabrice D. termine 4ème/56  en 26'28.N'ayant pas fait le semi,fabrice rétrograde fortement au challenge du boulonnais 23ème SH et 50ème au général

Sur le semi:

*** Fabrice S. termine 16ème/301 arrivants et 5ème V1 en 1h24'27 et il retrograde en 3ème V1 au challenge du boulonnais et 7ème au général

*** Eric termine 75ème et 10ème V2 en 1h35'57 et il se replace 3ème V2 au challenge du boulonnais et 30ème au général

*** Manu finit son 1er semi en 1h38'30 en 97ème place et 44ème SH pour sa 1ère course du challenge il entre 190ème SH et 444ème au général

*** Mike lui finit 133ème et 63ème SH en 1h43'11 . Il gagne des places au challenge et se place 39ème SH et 85ème au général

*** Mel ne termine pas la course et à préférer arrêter au 2nd tour pour ne pas compromettre sa santé.

Pour rester placer au chalenge du boulonnais il faut faire toute les courses du challenge,ce qui est difficile en fonction des divers objectifs de chacun.

La prochaine course du challenge est celle du 1er mai le 10km du portel course nature.(fabrice S et mel seront au marathon de sénart et fabrice D sera absent également).

 

J'ai fais quelques pages de plan d'entrainement pour un 10km en fonction des niveaux

Nous avons fait une page de présentation de tous nos membres officiellement inscrits à ce jour

Il manque encore quelques fiches d'inscription non parvenus à ce jour.

Une page sera créée aprés réception des documents.

N'hésitez pas à nous rejoindre.Mail: sportevasiondes2caps@orange.fr

 

Manu est allé participer à la noctandunes ce samedi avec son copain benoit.Trail essentiellement dans les dunes de merlimont en binomes à la lampe frontale.

Ils finissent à une honorable 29ème place sur 133.

 

LIEN VERS UN CALENDRIER DES EPREUVES NATURE DU NORD PAS DE CALAIS:

LIEN: http://chti.sportif.free.fr/calendrier_sports.php

 

QUELQUES DATE:

 

 

**** le 23/01/2011: le trail D2B

trail de 30km ou en relais 2x15km sur plage et dunes entre le touquet et berck

site web: http://www.traild2b.fr

 

 

 

 

 

**** le 30/01/2011: rando VTT à grand synthe

site web: http://ogscyclisme.com

 

 

 

 

**** le 06/02/2011: rando VTT ou VTT orientation à wizernes

site web: http://www.lacharnee.new.fr

 

 

***LES 6miles à st ETIENNE AU MONT*** 

 

*** Le 13 février 2011 DUATHLON VERT à LOOS EN GOHELLE***

LIEN: http://triathlon.lievin.free.fr/

 

**** le 20/02/2011: rando VTT à Bourthes

site web: http://acbe62.skyrock.com

 

**** le 20/02/2011:course d'orientation à grande synthe

site web: http://gso59.free.fr

 

***le 20/02/2011 RUN AND BIKE à AIRE SUR LA LYS*** 

  

 

 

*****le 27/02/2011: trail du blanc pignon à la caloterie

2 distances 14 et 30kms départ 9h15

 

 

*** le 27/02/2011: rando VTT à Audruicq

 

 

 

***LE 05/03/2011 LA NOCTANDUNE à MERLIMONT ***

LIEN: http://www.accmerlimont.net/ 

 

***LE 13/03/2011 LE TRAIL DES POILUS à BULLY LES MINES***

LIEN: http://www.joggingcrossbully.fr/

 

***LE 18/03/2011 LE TRAIL DES REMPARTS LILLOIS***

LIEN: http://www.trail-des-remparts-lillois.com/

 

***LE 20/03/2011 LA BERTULPHIENNE RANDO VTT à FRUGES ***

 

***LE 27/03/2011 RANDO GREEN à ST MARTIN BOULOGNE***

LIEN: http://chatssauvages.vtt.free.fr/

 

***le 27/03/2011 trail evasion à seninghen****

LIEN :  http://trail-evasion.org/

 

***LE 02 ET 03/04/2011 LE TOUQUET RAID PAS DE CALAIS***

LIEN: http://www.touquetraid.com/

 

***LE 03/04/2011 RANDO VTT DE LA TERRE DES 2 CAPS à WIERRE EFFROY***

 

***LE 10/04/2011 LE TRAIL LE DEFI VERT à EPERLECQUES***

LIEN: http://www.littoral-aventure.fr/

 

***le 10 avril 2011 course VTT et cuclo des chtis au PARC D'OLHAIN***

LIEN: http://coursedeschtis.com/

 

***LE 17/04/2011 LE TRAIL DE LA FAIENCE A DESVRES***

LIEN: http://traildelafaience.free.fr/

 

 

 

Si vous avez d'autres epreuves sportives sympa à ajouter au calendrier ,envoyer moi un mail avec les infos que je puisse les ajoutés au calendrier.Je vais essayer de le mettre à jour régulièrement.

 

Il est fier avec sa médaille de bronze départemental de semi 2010

Merci à Christophe Dufour pour ces quelques photos.

COURSE en majorité en forêt et trés boueux sur une distance de 16,6KM.

On était 4 Représentants de Sport Evasion des 2 caps au départ de cette course et quelques supporters qui malgré le temps sont venus nous encourager.

Les résultats complets sur le site : http://immediacontact.free.fr/default_zone/fr/html/page-86.html

Au départ 228 concurrents et 219 à L'arrivée:Des bons résultats qui vont nous faire gagner des places au challenge du boulonnais.

*** Mélanie a pris le départ mais a été contrainte à l'abandon pour erreur de parcours dû à un mauvais balisage.

*** Mickael termine 128ème en 1H34'41 et  49ème sénior (à trouver le parcours trop boueux à son gout)

*** Eric termine 48ème en 1H19'42 et 4ème V2 et échoue du podium V2 pour 37 secondes

*** Fabrice Dufour termine 12ème en 1H11'03 et 9ème SH

*** Fabrice Sueur termine 9ème en 1H10'00 et 3ème V1

Un double podium pour Fabrice qui a reçu  seulement ce matin par courier (suite à oublie de la FFA) sa  médaille de bronze pour sa 3ème place en V1 au championnat départemental de semi marathon 2010 qui avait eu lieu l'an dernier à LORGIE.(Cette année, Il ne pourrat plus prétendre à ce genre de podium car il n'a pas repris de licence FFA ).